手作りローストビーフ☆保護者会
みなさまおはようございます(*^^*)
一昨日パパ、一泊のキャンプから帰ってきまして・・・
長男次男からの"一人でずる～い！！
" 攻撃を受ける
で。。ママも、、パパキャンプ中・・・
後でみんなで食べようと思って購入した牛肉塊使って、、
ローストビーフ作り・・・↓
長男は普通に皿盛り。。
ママと次男は丼にして全部食べ切りました
パパばかり楽しいＢＢＱにお泊りでずるいからね～～
ﾌｯ
で。。帰ってきた日はパパが晩ごはん作ってくれて。。
・ソース焼きそば
・にらとツナの和え物
・アボカドわさび醤油
・小松菜の味噌汁
・手作りヨーグルト
昨日は庭のふきと三つ葉摘んで。。
昨日の晩ごはん。。
・タケノコご飯
・ポーク塩コショウ焼き
・トマト塩だれ
・ふきの葉天ぷら
・ふき煮
・三つ葉と卵でお吸い物
・手作りヨーグルト
夜はスイミングクラブの保護者会あったから早めに準備
保護者会、これからクラブは良い方向に変わりそう。。
今回は一通りの説明後ジムで筋トレさせてもらったり
インボディ測ったり。。楽しかった
インボディで全体では標準適正だけど、筋肉量が3キロ足りない結果に
その後の筋トレではみんなにびっくりされるくらいへなちょこ・・・
まぁ。ママはアスリートでないから関係ないし。
ﾋﾗｷﾅｵﾘ?←ﾊﾟﾊﾟ
これは本日の長男弁
今日は美女と野獣。。 字幕版見たかったのに時間が合わないから
仕方なく吹き替え版で・・・
ｲｯﾃｷﾏｽ♪
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
天丼と天ぷら晩ごはん。。
みなさまおはようございます(*^^*)
昨日も次男、、お友達数名家に連れてきたよ
今日まで家庭訪問。。 今日もかな・・・
で・・・ 昨日北海道から帰ってきたパパ、、今日明日は会社の送別会で
キャンプ
いいなーーー！ ママも誰かお友達と予定合ったら温泉旅行いってやる
そんな昨日の晩ごはんは天丼！
またまた急に食べたくなって・・・
でも長男は普通の天ぷらが好みだから、、これ↓は長男用晩ごはん
・天ぷら(タラ、茄子、ピーマン、かぼちゃ、インゲン、椎茸)
・玄米大麦入りごはん
・なめこと玉ねぎの味噌汁
・豆腐とトマトの塩だれ奴
・イチゴ
・手作りヨーグルト
でも本日の長男弁はたれかけて天丼
今日は。。今日も。。。約2時間水泳練習見る予定・・・
ちょっとね・・・ チーフがいないときにだけ異常な行動する人が・・・
選手たちのメンタル大丈夫かな。。。
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
久々次男のお友達☆ポーク焼肉のたれ弁
みなさまおはようございます(*^^*)
今週は家庭訪問期間で午後一下校な次男。。
昨日は数年ぶり？？にお友達を連れてきた。。
普段はスイミングで夕方バタバタだからなかなか呼べないからね・・・
部屋で卓球したり外でテニスしたりおもいっきり遊んでました
で・・・ 昨日はパパ出張中だし、、次男は夕方からテニススクールのあと
スイミング2時間で夜9時過ぎるから・・・
夕飯は丼お弁当作って車内で食べさせた
ﾗｸﾁﾝ♪
というわけで、、今日は長男弁。。
先日購入した安い焼肉のたれ。。まずすぎる・・・
でもそんな時は、、みりんと砂糖とゴマ油適当に加えると美味しくなるよ
それらを加えてポーク焼肉のたれ焼き弁☆
ついでに今朝、、ルーチェがまったり中のショット。。
ﾅﾝﾀﾞﾆｬ?
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ