水泳練習会☆週末晩ごはん
みなさまおはようございます(*ﾟｰﾟ*)
先週金曜日に引き続き、、今朝も寝坊した・・・
ママが寝坊すると100%長男も寝坊する・・・
ｽﾋﾟｰ
次男は早起きして一階リビングで自由にテレビ観てる
長男、、たまには自分で起きろ～～
←長
そして次男、、起きてるなら起こして・・・
というわけで、今日も長男のお弁当はありません・・・
これは昨日の晩ごはん。。
・キャベツとツナと塩昆布のパスタ
・鶏手羽元グリル焼き
・マッシュポテトと冷やしトマト
・ナスと茗荷の味噌汁
・ぶどう
・手作りヨーグルト
昨日は子供たち、、朝から夕方まで、、近くの長水路プールで
練習会。。
疲れるだろうから夕飯は、、炭水化物もたんぱく質もどちらも作る
で。。これ↓は練習会に持たせた長男弁。。
長男の要望でお肉がっつり。。
それに比べて次男はおにぎりというので。。。
もうちょっと食べるようになるといいな。。。
ついでにこれは一昨日の晩ごはん。。
・タケノコご飯
・たらのソテーバジルソース
・ナスと厚揚げの生姜焼き
・キャベツの味噌汁
・ぶどう
・手作りヨーグルト
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
豚ロースの柔らかソテー☆
みなさまおはようございます(*ﾟｰﾟ*)
久々に寝坊した・・・
目覚めたら7時・・・ もう長男のお弁当は作れないね・・・
ま。。たまには仕方ない・・・
これは昨日の晩ごはん。。
・豚ロースの柔らかソテー
・もやしかにかまサラダ
・ビタミン類いりご飯
・大根の味噌汁
・ヨーグルト
品数少ないけど・・・ 夕方バタバタしてたら時間なかった
ルーの後ろ姿
お外に出るときは毎回５ｍのリードつけて。。
ﾆｬｯ
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
残り物たくさん晩ごはん。。
みなさまおはようございます(*ﾟｰﾟ*)
昨日はスカッシュ楽しんできて。。
でも施設のジャグジー壊れてて湯船も使用禁止になってるから
スカッシュ後のまったり癒し時間が今とれない・・・
早く機械直して～～～
これは昨日の晩ごはん。。
・ローストビーフ丼
・鶏むね肉柔らか唐揚げ
・タケノコ煮
・もやしとかにかまのサラダ
・大根の味噌汁
・バナナヨーグルトシャーベット
・手作りマルベリージャムヨーグルト
メニュー上3種は残り物
でも子供たちの好きなメニュー。。。何も文句言わずに食べました
本日の長男弁。。
残り唐揚げで親子丼☆
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ