水泳練習会☆週末晩ごはん

みなさまおはようございます(*ﾟｰﾟ*)

先週金曜日に引き続き、、今朝も寝坊した・・・

ママが寝坊すると100%長男も寝坊する・・・ｽﾋﾟｰ

次男は早起きして一階リビングで自由にテレビ観てる

長男、、たまには自分で起きろ～～←長

そして次男、、起きてるなら起こして・・・

というわけで、今日も長男のお弁当はありません・・・

これは昨日の晩ごはん。。

・キャベツとツナと塩昆布のパスタ

・鶏手羽元グリル焼き

・マッシュポテトと冷やしトマト

・ナスと茗荷の味噌汁

・ぶどう

・手作りヨーグルト

昨日は子供たち、、朝から夕方まで、、近くの長水路プールで

練習会。。

疲れるだろうから夕飯は、、炭水化物もたんぱく質もどちらも作る

で。。これ↓は練習会に持たせた長男弁。。

長男の要望でお肉がっつり。。

それに比べて次男はおにぎりというので。。。

もうちょっと食べるようになるといいな。。。

ついでにこれは一昨日の晩ごはん。。

・タケノコご飯

・たらのソテーバジルソース

・ナスと厚揚げの生姜焼き

・キャベツの味噌汁

・ぶどう

・手作りヨーグルト

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ