スカッシュ☆鶏モモ肉黒コショウ焼き
みなさまおはようございます(*ﾟｰﾟ*)
昨日スカッシュスクール行ったら、レッスン後にコーチが・・・
"このままいけばあと１か月で上のクラスにあがれますね
" 
ﾜｰｲ♪
スカッシュ４月に始めてはや２か月。まさかこんな早く言われるなんて。。
なんか、、うれしい。。。
これは昨日の晩ごはん。。
・鶏モモ肉黒コショウ焼きステーキ
・生野菜サラダ
・ビタミン類いりご飯
・豆腐ととろろ昆布の味噌汁
・ぶどう
・ヨーグルト
昨日スカッシュ帰ってきて休む間もなく夕飯作り・・・
そしてすぐ子供たちをスイミングへ・・・
いやぁ。。。疲れた・・・ 
本日の長男弁。。
鶏モモ肉黒コショウ焼きずっしり☆
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
鶏むね肉マスタードソース☆
みなさまおはようございます(*ﾟｰﾟ*)
昨日はトールペイント教室。。
新しい作品にとりかかり・・・
でも最近トールやってると油絵もまた描きたくなってきたりして・・・
これは昨日の晩ごはん。。
・鶏むね肉ソテーマスタードソース
・ブロッコリーとゆで卵サラダ
・ビタミン類いりご飯
・豆腐ととろろ昆布の味噌汁
・ぶどう
・手作りヨーグルト
マスタードソースは、好みのまるで違う子供たち共通の好物
で。。長男今日は。。ひどい頭痛で学校お休み・・・
あら？？ ちょうど今テレビで気象病？？？ やってた・・・
この時期に起き上がれないほどの頭痛だって・・・
頻度多い長男の頭痛。。もしかしてこれじゃない
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
長男のお昼☆牛肉のオイスター炒め
みなさまおはようございます(*ﾟｰﾟ*)
昨日は寝坊して長男のお弁当作れませんでしたが・・・
今朝長男・・・"昨日のお昼代1200円
" ・・・
ﾊ? ←ﾏﾏ
主婦のランチ代より高いじゃないかぁ～～
ま。。時間なくてその場で渡さなかったけど、、このまま聞かなかった
ことしにして忘れよう・・・
これは昨日の晩ごはん。。
・牛肉とパプリカのオイスターソース炒め
・フライドポテト
・たけのこご飯
・茄子と茗荷の味噌汁
・きゅうりとわかめと茗荷の酢の物
・ぶどう
・手作りヨーグルト
本日の長男弁。。
今日は晩ごはん何にしようかな。。。。。
毎日考えるの大変～～
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ