鶏胸肉の塩麹ソテー☆

みなさまおはようございます

昨日は午前中美容院でごっそり髪すいてもらってｽｯｷﾘ

午後はスカッシュレッスン

今月末までで終わりだから残り後2回

精一杯頑張ろう💪

これは昨日の晩ごはん。。

・鶏胸肉の塩麹ソテー

・大根の葉とミックスベジタブルバター炒め

・刺身こんにゃく

・シラス奴

・ビタミン類入りごはん

・ニラ玉味噌汁

・イチゴ

・手作りヨーグルト

シラス奴、さっぱりして大好き

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

トンテキ☆

みなさまおはようございます

昨日はあちこち用事があって

午後は郵便局で溜まってた手続き何個もやったら

２時間もかかってしまった

こまめにやらないとだめだね

これは昨日の晩ごはん。。

・トンテキ

・ブロッコリーとカニかまサラダ

・ゆで卵

・残り物ラタトゥイユ

・ビタミン類入りごはん

・大根と油揚げの味噌汁

・リンゴ

・手作りヨーグルト

久しぶりにトンテキ

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

昔キャラ弁特集☆リラックマ

みなさまこんにちは

昔キャラ弁特集、今回はリラックマ

このキャラも手抜きしたいときによく作ってました

全60個中18個抜粋

次回は作成数4位のワンピース

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ