鶏ささみでエビチリ風☆
みなさまおはようございます
昨日昼間は用事であちこち走り回り・・・
夕方帰って休む間もなく夕飯作り
中途半端で次男をスイミング送って行きました
そんな昨日の晩ごはん。。
・鶏ささみでエビチリ風
・もやしとカニかまサラダ☆ゆで卵
・厚揚げの生姜焼き
・ビタミン類入りごはん
・ニラ玉味噌汁
・手作りヨーグルト
鶏ささみ、お酒に漬けておくとふわふわに
ついでに、、バスケットの中で落ち着くルーチェ
“無“になってる？
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
3種の豚串☆たっぷりおでん
みなさまおはようございます
なんか・・・自由登校で毎日家に長男がいると
曜日の感覚なくなる
これは週末晩ごはん。。
その1。豚串
・豚串3種(塩麹、味噌漬け、塩胡椒)
・ブロッコリーと卵の餡かけ
・野菜サラダ
・ビタミン類入りごはん
・玉ねぎと人参の味噌汁
・ぶどう
・手作りヨーグルト
豚バラブロックがあったので、今回は豚串に🐽
その2。た~っぷりおでん
もう具を入れすぎてまだ食べ切れてません
今日はですね、、ちょっと楽しみにしていることが・・・
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
ガット新調☆手作りマフィンとローストビーフ
みなさまおはようございます
昨日はテニス
先週アウトばかりするのを完全にガットのせいに
してましたが、早速ガット張り替えまして
そしたら昨日は調子よくなった
やっぱりガットのせい確定
今回はハイブリッドタイプでテンション60。
このくらいが飛びすぎず力加減合うかも
それからこれは次男の為に作ったココナッツチョコマフィン
バレンタインデー今年も寂しそうだからね
バターの代わりにココナッツクリーム入れて風味アップ
学校から帰宅した次男、、甘い匂いにすぐ気づいて
自分の取り分のマフィンカップに名前書いて食べてました
←ﾏﾏ
←ﾏﾏこれは昨日の晩ごはん。。
・ローストビーフ丼
・野菜サラダ
・白菜小松菜とワカメの味噌汁
・イチゴとぶどう
・手作りヨーグルト
そういえば今年はまだローストビーフ作ってなかった
急に食べたくなったので早速作りました
うん。毎日食べても飽きない
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ