カレーライス☆

みなさまおはようございます

昨日はテニスを存分に楽しんで夕方

帰ってきてからぼ〜〜〜っと🤤

🕓ﾁ🕟ｸ🕔ﾀ🕠ｸ🕕ﾁ🕡ｸ🕖ﾀｸ

ぼ〜っとしすぎて気づいたら19時

夕飯〜〜

先日作って余っていたカレーライス

となりました😌🍛↓

あ、、体重元に戻った

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

白身魚ソテーきのこクリームソース☆

みなさまおはようございます

今年早々に高校受験が終わった次男、、

今月からスイミング復活してますが🏊💦

結構体調崩したり😑

今週からは腰を痛めて練習行けてません😑

弱すぎる←次　　😑

これは昨日の晩ごはん。。

•白身魚ソテーキノコクリームソース

•小松菜のバターソテー

•カットトマト

•ブロッコリーとカニカマサラダ

•十六穀米ごはん

•玉ねぎと小松菜の味噌汁

•キウイ

•手作りヨーグルト

白身魚に合うソースを色々考えてたら

クリームソース食べたくなってきた

次男のソースだけ生クリーム乗せちゃう

より一層コクが出て美味しくなるけど、

ハイカロリーだからママのには乗せません

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

使用期限☆シンガポールチキンライス

みなさまおはようございます

昨日長男が整腸剤の写メ送信してきたﾝ?

前回帰省した時に家から持って行ったん

だろうな←長

不機嫌な顔スタンプ付き•••👀

まあね、使用期限が2年前に切れてた

からね。。

ママはそういうの気にしないで使っちゃう

けど、長男は全てにおいて期限過ぎた

ものは絶対使わないんだよねｼﾝｹｲｼﾂ?

"必要なら自分で買えば？"　と返信して

おきました

これは昨日の晩ごはん。。

•シンガポールチキンライス

•野菜サラダ

•もつ煮込み

•バナナとキウイ

•手作りヨーグルト

炊飯器でとっても簡単美味

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ