www.instagram.comほうとう☆肩の痛み
みなさまおはようございます
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ここ2ヶ月何故か肩に激痛が
ｲﾀｲ
ｲﾀｲテニスのみんなにそれは◯◯肩🙋
と言われ、他の病気の可能性もあるから絶対病院
行ったほうがいいと。。ぇ~
ぇ~昨日行ってきました🏥
結果、何も異常なく◯◯肩でもなんでもなく
心配する要素が1つもないと言われ
ぇ
ぇでもかなり痛いんですけど〜〜
原因。。単なる筋肉の凝り•••
•••ゴリゴリに固いと言われました🪨
湿布は気休めにしかならないからただストレッチ
してくださいと🤸ﾅﾙﾎﾄﾞ
これは昨日の晩ごはんでほうとう🍲
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
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www.instagram.com豚肉野菜炒め☆雨不足
みなさまおはようございます
昨日ニュースで雨不足により水戸市の水道水が
臭いと
うちは隣接してるけど水源違うから大丈夫
飲んでも問題ないみたいだけど
これは昨日の晩ごはんで豚肉野菜炒めとか🐽
いつも通りニンニクで豚肉漬けておいて更に
炒め時にたっぷりニンニク投入
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
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ロールキャベツ☆歯医者
みなさまおはようございます
昨日は歯医者🦷
虫歯はないけどなかなか終わらない
歯間ブラシの使い方が下手なので指導受け
ました
でも今通ってる歯医者さん、超人気で新規予約は
なかなか取れない👀
先生の技術もすごく処置も丁寧
歯間ブラシは面倒だけど怠けずやろう
これは昨日の晩ごはんでロールキャベツとか
サラダはカニカマ加えるのが好き
最近はブロッコリースプラウトトッピング
それにコーンドレッシング🌽
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
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