鶏肉と野菜のトマトソース煮込み☆

みなさまおはようございます

昨日は何も予定なく、、朝家事終えてから

急激な眠気が•••😐ﾈﾑｲ

横になったら目覚めたのお昼前🙄ｱﾚｯ

寝すぎたけどスッキリした

これは昨日の晩ごはん。。

•鶏肉と野菜のトマトソース煮込み

•ツナゴマサラダ

•海ぶどう

•16穀米ごはん

•玉ねぎと人参の味噌汁

•キウイ

•手作りヨーグルト

週末からチキン続きだから今日は🐖かな。

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

丸鶏グリル焼きアレンジ☆

みなさまおはようございます

週末はコストコ行っていろいろ調達🍖

お昼用に丸鶏グリル焼き買ってきて🐔

たくさん食べても余る

翌日晩ごはんに、たっぷり野菜入れて

オーブン焼きに

庭のローズマリー乗せて焼くと美味しさ

アップ↓

そして丸鶏の骨は煮込んで、玉ねぎと

シメジの鶏ガラスープに↑

オーブン焼きもわざと作りすぎて、それは

今晩トマト煮込みにリメイク予定

コストコ丸鶏は万能

その他の晩ごはん1。しらすとネギのパスタ

その２。牛丼と茄子の煮浸し🐮

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

豚ホルモン炒め☆スリップ

みなさまおはようございます

昨日はテニスのお友達数人とランチ、

11時待ち合わせ

•••のはずだった

朝９時、登校した次男から電話ｲﾔﾅﾖｶﾝ

"駅周辺自転車で転んで背中打って先生に

病院行きなさいと言われた"　😱

車で40分かけて高校迎えに行き、

そのまま病院へ

お医者さんには、大丈夫でしょうと

言われて湿布もらってきましたﾖｶｯﾀ

まあ、、電話の時点で次男の声が

たいしたことなさそうだったから予想

ついたけど•••🙄

ランチかなり遅れた〜〜

でもその分たくさんおしゃべりして

楽しんできました

これは昨日の晩ごはん。。

•豚ホルモンとピーマン炒め

•ロールキャベツ

•厚揚げ煮物

•ブロッコリーと茹で卵のマヨサラダ

•16穀米入りごはん

•茄子と茗荷の味噌汁

•キウイ

•ヨーグルト

ホルモン大好き

たまにすご〜く食べたくなります

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ