あぶくま洞☆砂肝とエリンギのアヒージョ

みなさまおはようございます

4連休終わりました

今回は日帰りで福島のあぶくま洞

行ってきました

前回ここに行ったのは小学校3年生の時

当時もすごく楽しかったの覚えてるけど、

いやぁ。。神秘的で感動しました

今回は3密回避ということで探検コースは

入れなかったけど、次回はそのコース

行きたいな

これは昨日の晩ごはん。。

•砂肝とエリンギのアヒージョ

•もやしと卵の餡かけ

•カツオ刺身

•16穀米ごはん

•茄子と茗荷の味噌汁

•パイナップル

•手作りヨーグルト

カツオ刺身はほぼニンニクの味しか

しないくらいにたっぷりニンニク醤油

つけて

好きでない刺し身が美味しく感じます

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

ローストビーフ丼☆ヘアカラー

みなさまこんにちは

今朝久々にヘアカラーし•••

ちょっと面倒だけど自分でやれば1000円

しないし

今回はローズピンクにしたのに全然

ピンクっぽくない😐ﾁｬｲﾛ

ま。。仕方ない😑

これは昨日の晩ごはん。。

ローストビーフ丼🐮

大塊で作ったから、連休中はほぼこれで

乗り切る

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

ししゃもフライ☆

みなさまこんにちは

今日から4連休

予定もなく多分だらだら生活😅

祝日とかはテニスもないしな〜〜🙄

これは昨日の晩ごはん。。

•ししゃもフライ

•焼売

•野菜サラダ

•16穀米入りごはん

•豆腐ととろろ昆布とワカメの味噌汁

•オレンジ

•手作りヨーグルト

久々ししゃも

昨日魚で次男文句言ってたから

今日はローストビーフかな🐮

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ