カレイの煮付け☆満腹中枢

みなさまおはようございます

昨日は今年初のトールペイント教室🖌

久々にトールのお友達に会って楽しかった

途中で先生がお茶出してくれて

ケーキ食べたら満腹中枢が働き•••

教室後お昼過ぎに帰宅してからお昼食べるの

忘れたｱﾚ

夕方お腹空いて気づいた😅

これは昨日の晩ごはん。。

•カレイの煮付け

•鶏砂肝といんげんの塩レモン炒め

•もずく酢

•舞茸と油揚げの炊き込みご飯

•ネギと茎わかめの味噌汁

•ぶどう

•手作りヨーグルト

久しぶりにお魚🐟

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

スタミナ豚丼☆ヤキモチ

みなさまおはようございます

昨日は調律師が来るまで片付け頑張った🏋️

玄関から1階だけは全部スッキリ

今なら突然のお客さまでも大歓迎

これ維持できるようにしよう😅

これは昨日の晩ごはん。。

•スタミナ豚丼

•刺身蒟蒻

•もずく酢

•小松菜と葱の味噌汁

•台湾パイン

•手作りヨーグルト

シャインがルーチェの方へ•••🐈ﾆｬ

そして攻撃↓

ママがルーチェの体に顔もふもふするから

シャインがヤキモチ

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

クランチチョコクッキー☆パスタとカツ丼

みなさまおはようございます

週末は次男に急かされてたクランチチョコ

クッキーを作り

やっと超不味いプロテインクッキー使い

きった

あっという間になくなりましたが😅↓

週末晩ごはんその1。

小松菜とイカエビのガーリックパスタ🍝

その2。カツ丼とか🐖

今日午後はピアノ調律の人が来るから

今から死ぬ気で片付け〜

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ