ポークチャップ☆ダイエット

みなさまおはようございます

昨晩長男から、以前使ってたスイミング

フィンとパドル送って〜

•••とラインきた

春からの課題や長いテスト期間中、食欲

とまらず太った•••ﾌﾟｯｸﾘ

先月届け物してちょこっと会ったけど、

確かに高校時の逆三角スイマー体型とは

違ってたな←長

ということで、後で送ってあげよう。。

ダイエットの天敵お菓子も入れちゃう←ﾏﾏ

これは昨日の晩ごはん。。

•ポークチャップ

•ミックスベジタブルバターソテー

•シメジのガーリックソテー

•茹でインゲン

•自家製ミニトマト

•もずく酢

•パパ作新生姜甘酢漬け

•16穀米入りごはん

•スイカ

•手作りヨーグルト

ついでに、、最近のシャインのお気に入り

場所はダイニングライトの上💡

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ