www.instagram.comかさ増しメニュー☆長男釣り
みなさまおはようございます
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昨日長男、夜から茨城で海釣りするというので
夕方久々に帰ってきました
なので夕飯は一緒に食べることに
したはいいけど普段パパと2人だから肉類余分に
買ってないし買いに行くの面倒
というわけで、肉は厚切り2枚しかなかったから
野菜でかさ増し
更にもう1種炒めもので満腹作戦
そんな昨日の晩ごはん⬇️
•豚肉キャベツピーマンの味噌炒め
•小松菜と卵の中華炒め
•野菜サラダ
•もずく酢
•もち麦ごはん
•豆腐大根わかめの味噌汁
•キウイ
•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト
夜中に長男釣り行って今朝帰ってきたけど
70cmのスズキ？？釣ってきた🐟️
すごい大きかった
そして長男、そのあと戻っていきました
釣り好きって暑くても寒くても行くのがすごい
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
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www.instagram.com週末晩ごはん☆片付け
みなさまおはようございます
先週末は押入れ片付け
部屋の至る所に植物用具散乱してたからほぼ
全部押入れに収納ｽｯｷﾘ
ｽｯｷﾘ元々押入れに入ってたのは子供部屋行き
子供部屋、だんだん物置っぽくなってきました
これは昨日の晩ごはん
パパ料理でシーフードカレー🍛🐟️
やっぱりシーフードカレー美味しい
一昨日は黒胡椒たっぷり焼きそば
パンチの効いた焼きそば食べたくて
その前は鶏むね肉のみぞれ煮🐔
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
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人間ドック☆
みなさまおはようございます
昨日は人間ドック
朝9時半受付でゆっくり行けたけど、この時間帯
の検査が一番混む
婦人科検診もあるから終わるまでに5時間以上
疲れました
ｹﾞｯｿﾘ
ｹﾞｯｿﾘ更に下剤のせいで夜中までお腹痛いしぅ~
ぅ~で、、検査ですが不思議なことに視力が昨年は
0.3&0.4だったのに今年は0.9&1.0ぇ
ぇ普段の見え方は変わってないのにこの差は何？
そして嬉しいことに体重と腹囲減って身長
伸びたｳﾌ
ｳﾌこれは検診時のお昼ご飯
ここのお昼ご飯食べたくて毎年このセンター
予約します
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
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