ナポリタン☆シュガーバイン

みなさまおはようございます

昨日はテニスを午後に振替したらなんとなく

疲れてしまって

そんな時夕飯は都合好くいつもナポリタンが

食べたくなる⬇

ナポリタン。。きっと頻繁に食べても飽きない

2ヶ月くらい前に購入したシュガーバイン

春先に購入したのは葉が全枯れしてしまった

から2代目

今回は順調に若芽ガンガンでてきてる

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

メカジキソテー☆シェルフ

みなさまおはようございます

久々のまとまった雨☔

そしてリビングの湿度が現在76%

今日は洗濯物中に干してるし観葉植物に溢れ

てるからよけいに高い

まるで植物園のドームの中

これは昨日の晩ごはん。。

•メカジキ豆乳バターソテー

•ブロッコリーゆでたまサラダ

•ゴーヤのツナマヨ和え

•もずく酢

•16穀米いりごはん

•きくらげと卵のスープ

•自家製キウイ

•炒りぬか乗せ手作りヨーグルト

魚をバターソースで食べたかったからそれに

豆乳も混ぜて

最近東側窓際にシェルフ取り付けて光に弱い

植物たちの場所に

雑貨屋さんでシェルフ購入して放置15年

使い道あってよかった

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

ポークソテーとパパ作鍋☆

みなさまおはようございます

三連休もあっという間に終わり

何かの花粉がすごくて涙ボロボロ出放題ですが

鼻は全然なのに目だけひどい。

だから鼻炎とか普通の花粉症薬が効かない

早く治まって欲しい

そんな週末晩ごはんその１はポークソテー🐷

肉少なめに見えるけどコストコの超極厚肉•••

これでスーパーのトンテキ用豚肉の２枚分以上

もう一つはパパ作もちもち団子鍋🍲

きりたんぽの代わりにご飯潰して丸めて焼いて。

もちもち美味しい

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ