白身魚レモンバターソテー☆

みなさまおはようございます

最近やっと暑さが緩んできました？ﾀﾌﾞﾝ

夕方以降窓開けてると結構涼しい

これは昨日の晩ごはん。。

•白身魚レモンバターソテー

•野菜サラダ

•野菜炒め激辛ソース和え

•もずく酢

•もち麦ごはん

•小松菜ともずくの味噌汁

•梨

•炒りぬか乗せ手作りヨーグルト

野菜炒め、パパが辛すぎると•••つらそうに食べ

てた

美味しい辛さだと思うけど、パパが辛いのに

弱いのだろうか

購入して半年くらい室内に置いてた多肉植物が

哀れな姿になってきたから外に出してみた😅

多肉は育て方がよくわからない

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

ほうとう☆レアアイビー

みなさまおはようございます

先日元トール先生宅に遊びに行って帰り際、

玄関先の素敵なアイビー発見ぉ゙

その瞬間言葉が出ちゃう•••

先生これ

と言っただけで先生が'いいよ切ってあげる'

買うとまだこれは高いと思うけどグングン

伸びるから

で、、もらったアイビー水差し中↓

色々調べて多分これセシリアというレア品種

斑入りでフチがフリルになってて珍しい

先生ありがとう

これは昨日の晩ごはんでほうとう

パルシステムでほうとうでてたから注文

暑いけど極太麺味噌味食べたかったから具を

いろいろ入れて作った

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

スペアリブ☆ルーチェのポイント

みなさまおはようございます

テニスではカーペット用シューズ使用して

ますが、数年使ってたら中のワタがでてきた

履き心地も悪いから新しいのスポーツクラブで

購入

ちょうどキャンペーン中で10%オフ

ネットで買うよりちょっぴり高かったけどネット

では全店サイズが売り切れてたから仕方ない•••

これは昨日の晩ごはん。。

•スペアリブ

•野菜サラダ

•マッシュポテト

•めかぶもずく

•もち麦ごはん

•玉ねぎほうれん草とろろ昆布の味噌汁

•オレンジ

•炒りぬか乗せ手作りヨーグルト

急にスペアリブ食べたくなって

ルーチェの1番気持ち良いポイントﾌﾆｬ

ここさするとず〜〜〜っと動かないﾂｶﾚﾙ

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ