ヤンニョムチキンとか☆大掃除

みなさまおはようございます

今月から大掃除始めてますが、カーテンと全窓

拭き掃除完了

週末はキッチンの棚から引き出しから全部収納物

出して断捨離

収納棚や引き出しのごちゃごちゃがスッキリしま

した

なんか気持ちいい

これは昨日の晩ごはんで細麺焼きそば

もう一つ。ヤンニョムチキン🐔

こちらは歯医者行った日に作る予定が、色付いた

ものだめだと言われてその翌日に作りました

唐揚げ作ろうと思っても鶏肉見るとヤンニョム

チキンが食べたくなってしまう

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

塩味パスタ☆歯医者

みなさまおはようございます

昨日は歯医者行ってきてｲﾀｲ

歯を削られるのってほんと痛い

そして翌日まではコーヒーや色のついた食べ物

控えるように言われたぇ~

白い詰め物が着色してしまうからと•••🦷

夜はヤンニョムチキンにしようと思ってたけど

急遽メニュー変更しました

そんな昨日の晩ごはん。。

•カニカマネギ竹輪の塩味パスタ

•野菜サラダ

•もずく酢

•豆腐と竹輪わかめの味噌汁

•みかん

•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト

色がつかない食べ物考えたら塩味パスタに

なった

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

鮭ソテー南蛮漬け☆

みなさまおはようございます

先週末親友とカラオケ🎤

平日昼間なのにすごく混んでてしかも年末料金

体制になってた

3時間で追い出される感じに•••ﾀﾘﾅｲ

そして新しく覚えた曲入ってなかったｼｮｯｸ

もっと洋楽を充実させて欲しい

これは昨日の晩ごはん。。

•鮭のソテー南蛮漬け

•イカフライ

•野菜サラダ

•キャベツとたまごの中華炒め

•もずく酢

•もち麦ごはん

•いわしつみれと小松菜の味噌汁

•みかん

•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト

キャベツ、ほんとは一昨日の鍋に入れようと

準備したけど入らなくて今回に

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ