七日目

58キロ（トータルマイナス1.4）

日曜日は朝ご飯に焼きうどんを作って、お菓子も食べて（　´∀｀）
ランチは無し。起きるのが遅かったもんで。
で、夜は実家で焼き肉！野菜をたくさん食べました。
でも基本的にたくさん食べました(=_=;)
なんか歯止めが効かなかった。。。
まぁ、終わったことは仕方ないので、また今日からがんばろう！

ジョギングは長めにしましたよ
少しずつ長く走れるようになってきた！
ただ下半身の筋肉痛がハンパない(=_=;)

六日目

58.1（トータルマイナス1.3）

少し増えてしまいやした。
まぁいきなり減りすぎだったから、これぐらいは仕方ないかって
のんびりやります。

昨日は前ブログで書いたように朝マック（三分の一は残したけど）、ランチはイタリアンへケーキまで食べました。幸せだった
夜は、菜の花のおひたし、豆腐ともやしの煮物、コンソメスープにしました

さぁ、今から走るよ
頑張ってこー！
明日から仕事だけど、朝起きれるかなぁ(=_=;)

五日目 ジョギング

今日は26分走った。
天気が良くて気持ちよかった（　´∀｀）

でも、朝マックしてしまったから微妙なけど。。。
昼も友達とランチだし。軽めにしようかな(=_=;)
走ったら眠たい＆メニエールので片耳がしばらく聞こえないから辛いわ～