今日もたくさん笑いましたか？
私は
くっだらないことで
たくさん笑いましたよ。
今日も
「なんだかにぎやかですね」
と言われて
暗に
「ちょっとうるさいよｗ」
って言われたのかなと思ったけど
気にはなりませんでした笑。
こんにちは。
心屋認定カウンセラー
潜在数秘術®︎マスター
りえもん（なかしまりえ）です。
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少し前に
すごくネガティブの沼に
どっぷり浸かっていることがあって
その時に
とことん落ちてみよう
がんばってもがいて
上がらないようにしてみよう
趣味だった
いろんな人のブログを
読み漁るのを
ストップしました。
それでもいくつか
チェックしているものも
ありますけどね。
いろんな人のブログを読んで
どんどん行動して実現していっている人をみては
さらに焦って不安になって
自分を追い詰めていたなと思ったから
ちょっとおやすみしました。
自分は書くんだけどね。
今までは
ブログは刺激を受けたり
感動をもらったり
知識をもらったり
よーし私も、と奮起するものだったのだけど。
で、私は
目の前の現実
何してるかな
と改めて見回してみて。
考え事
悩むこと
頭の中で
ぐるぐる考えを巡らせている時間が
多かったんですよね！
その動きをやめて
目の前のことに集中する。
やりたいかやりたくないかもジャッジせず
ただやる。
そうすると
思考が止まるんです！
すごい単純なんだけど
家の片付けや洗濯ものを干したりたたんだりする
その動きだけでも無になって集中できる。
勢いにのると
体が動くんですよね。
その状態が
とても心地よかったので
そんな時間
増やしていきます。
ひとって、
ほとんどの時間を
今目の前にあるもの以外のことを
考える時間にあてているそうです。
ここにあらず状態
勿体無いよね。
やる？やらない？
やらないなら何やる？
さー次いこ。
先週の夏休みの間は
ピアノ弾くのに夢中になっていました。
あっというまに時間が過ぎるんです。
歌と鍵盤と。楽しいね。
今日のお昼はタリーズでアップルパイを食べました。
あっためてもらうと美味しいんです。
（写真ないけど）
タリーズにもかき氷。
看板とよこに吊るされているものとのギャップが。。。
あなたの毎日が笑顔であふれますように。
最後まで読んでくれてありがとう。
ありがとう♡
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