2026.7.27週ランニング（7月総括）

おばんです。

左膝の具合も少しずつ調子を取り戻しつつある今日この頃。

とはいえ、調子に乗るとまた怪我しかねないので慎重に。

今週は息子と一緒にランニング。

サッカーをしている息子。小学4年生なので体力はそこそこ。

走り出す前は自信満々な息子だったが1kmも走ると失速、息切れ。まだまだだな 笑

途中途中で歩きながら、給水しながら帰宅。

7月の総走行距離は36kmでした。

焦らず成長していこう。

おしまい。