この世界を好きに認識していいとしたところで、
現実が追いついてこないことは、よくあります。
いただきものの、もなか味噌汁。可愛い💕
私はお金持ちということにしよう、と決めても、
お財布の中には1000円しかない。
貯金も大してない。
臨時収入だって入ってこない。
お金持ちなんて、嘘じゃん💧
とか
私はキレイだということにしても、
鏡に映る自分は髪もボサボサでシミもシワもある。
人から「キレイだね」なんて言ってもらえない。
他の人と比べてブサイクな気がする。
キレイなんて思えない💧
みたいな。
正面も可愛い🥰
そんなとき、「それでも」と言ってみています。
それでも、私はお金持ちで魅力的なんだけどね。
それでも、世界に愛されて祝福されてるんだけどね。
それでも、私の願いは叶っちゃうんだけどね。
それでも、成功しちゃうんだけどね。
そんな当たり前のこと、いちいち忘れないで。
って、自分が見たい方向を思い出す。
心のざわつきがおさまって
ニュートラルに戻ったら、また歩む。
目の前のことを楽しむ毎日に戻る。
そんな感じでやっています🤗
お湯を入れても、プカプカ浮いて一向に崩れてくれない🤣
でも、プカプカしてるのがまた可愛い😍
もし、ニュートラルに戻れないなら
「私は〇〇ということにする」の、
〇〇をもっと馴染める言葉にする。
または、
勝手に湧いてくる否定や不安の思考から
逃れられないと感じるなら、
思考停止から始めるのが私的にはオススメです。
頭の中を占める否定的な思考に、
自分を幸せにする力はないこと、
ただ湧いてきてるだけのものであることを実感したら
思考と一線を引けるようになるので😊