ひとみさんとお話していて、
一緒にコラボシェア会したのが今年だった、ということでビックリしまして。
あれ！？
今年？？
去年じゃなくて？😱な感じ(笑)
本当にここ２年は時間の、感覚がおかしい😆
１年が濃ゆかった証拠ですね✨
私はまだその頃、「頭の声はスルーする」が腑に落ちてなかったんですよね。
わかんないって、やってた。
どこがわからなかったかというと、
スルーしていいものなのかがわからない。というところ。
でも、それが腑に落ちた瞬間があったんです。
今持っている価値観は、土台から歪んでいる
ということに気付いたことでした。
どういうことかというと、
私の現実を作っている価値観は、元々親や小さい頃の教育によって土台が作られていますよね。
うちの親は、どう考えても幸せそうではなかった。
ということは、親から学んだ価値観は幸せになれないものだった。
MAXで、親。
つまり、歪んでる。
で、土台となっている価値観が歪んでいたら、
その価値観を元に積み重ねられてきた経験や新たに得た価値観は、
歪みの影響を受けていますよね。
つまり、今持っている価値観は、歪んでる。
ということは、その価値観に従っている思考は、歪んでいますよね。
アテにできませんよね。
ということは、スルーしていいものですよね。
むしろ、従い続けてきたのが今現在で、
このまま従い続けていったら、
今と同じ現実が延々と作られていきますね。
ということなんだな、って理解したんです。
で、今までの価値観全部歪んでた😱と気付いたら、
この瞬間から、新しい価値観を採用していけばいいんだな、と思いました🥰
土台の価値観が歪んでいるかどうかについては、
今生きづらいなら、歪んでるということで良いと思います。
昔はのびのびと自由で幸せに育てられた！
色々困るようになったのは大人になってからの経験が原因だ！
という方も、しんどい価値観は捨ててしまったら良いです。
どうせ過去のことなので。
ちなみに最近は、「頭の声はスルー」ではなく、
「不採用」でもなく、
「慣れた考え方が出てきてるな」と思っています🤗
慣れたしんどい価値観・考え方から、
新しい、好きな価値観・考え方へ、
ただ慣れていけばいいんだ、と思ったら出来る気がしませんか？🥰
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