【存在価値を感じるための】行動をやめる方法

【ネガティブなままで願いを叶えるセッション！】※残５→残0へなりました

 　　　5月分は、またご案内します😍

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 「存在価値を確かめるため

SNSをしとている。

自分が可愛そうに思える。

わかっちゃいるけど、

やめられない」

そんな、

不快だけど

やめられないことを

セッション中、

共有してくれたHさん。

お気持ち、

とーーーーっても

分かります。

かくゆう

hitomi自身が、

ずっとやってきましたからｗ

もっというと、

○○しないと

存在価値なくなるううううう

ってよく

喋りたくないのに

喋ったり、

おもねりたくないのに

おもねったりｗ

やりたくないのに

○○をするって

よくやってましたｗ

(；・∀・)

ということで、

本日は、

やめたいのよ、

だけど

存在価値がなくなっちゃうから

やっちゃうのって時の対処法を

ご提案します😍

ブルーロック展行ってきました✨

Hさんにも共有させてもらいましたが

ずばり

やめたいけど

やめられない自分を客観的に

みてどう思っているか

それと

存在価値を満たすために

その行動は必要ない

ということを思い出すことです。

Hさんの場合は

存在価値のため

SNSをしている自分を可哀想と

思っていることを思い出すこと

また、

存在価値を満たすために

SNSに張り付く必要はないよ

と思い出す

ってことです。

これだけで、大分。

やめたいけど

やめられない存在価値を

確かめる行動が減ります。

お試しあれ♡