先日は内観ワークの日でした
地味にコツコツ丸2年続いてます！
これも参加してくれる方がいるお陰です
有難いです。
写真と内容は全く関係ありません（笑）
これは先日友人の家で作ってきた精麻の龍です
ワークの前日に作ったので、皆んなに見せびらかしました
先日は初めましての方が参加でしたので、また改めてスキーマ、自動思考のことをお話ししました。
スキーマは今まで積み重ねた知識の集合体。
暗に、明に見聞きした所謂正しいと思っていたこと。
イメージ的には肌に馴染みすぎたストッキング。
自分の一部と化したスキーマ、或いはルール。
疑うことすらなく、考えることすらなく使う。
使うことで強化され更に揺るぎなくなり、自動思考が生まれます。
ちなみにスキーマと信念とはまた違うものです。
信念は意図的に使うからね。
初めはスキーマを発見することが目標です。
次回のワークは12月12日金曜日です！
参加費3千円です
レイキ交流会は11月18日です
若干数募集中です♪