完全に自分の中のことなんですが（笑）
ゆっくりランチを食べた後で、しみじみそう思ったのでした。
人と関わる出来事の中でザワザワ感じるとき、
今までは単純にその人が嫌いやわ〜って思ってたんだけど（笑）それってやっぱり、違うんだなぁって思いました。
その時の自分の立場によって、或いはその時の状況によって周りに期待することが違っているんですね。
まぁ、早く言えば、自分の思い通りにならないからイライラしたってことなんです
自分が勝手に期待して、周りが期待に応えてくれないって腹を立てたり、落ち込んだりしてる自分は本当にアホとしか言いようがない
でも、その一連の流れを感じてみると、私、頑張ってるんだなぁって思いました（笑）
どこでそうなんねん！ってツッコミ入りそうだけど
ムカつく、ザワザワする、落ち込む、なんて感情は悪寒のようなもので、自分を守ろうと言う免疫機能なんだね。
まぁ、自然現象よ。
ムカつく自分や、落ち込む自分を、まだまだやな、なんて責めずに自分を守るシステムが機能してるな、ヨシヨシ
って感じで思っとけばいいんだ
私は自分を守るシステムと闘っていたんですな。
鏡に向かって自分の悪口を言うくらい悲しいことないね
しかしまぁ、いくつになっても発見することはありますな
頭ではわかってたけども、腑に落ちた
ゆっくりランチを食べた後で、しみじみそう思ったのでした。
問題を問題として扱うのではなく、自分がリラックスしたら勝手に受け入れ体制が整うの。
受け入れ体制が整って、あ、大丈夫だって安心できたら終了する。
安心って、心が休まることだもんね。
闘う場所も休まる場所も、全て心の中にあるね😅