今月も無事ワーク開催出来ました
ありがとうございます
このワークは普段の生活の中でうまれる感情をピックアップし、その感情を作り出す出来事、シチュエーションなどをテーマにし、自己と向き合います。
言葉にすると堅苦しい感じになりますが、現場はとても和やかです
和やかというより笑い？で溢れてます。
この日はお誕生日が近い人がおりましたので、ワークの途中でケーキでお祝いしました
ところで皆さんは子供の頃どんな遊びが好きでしたか？
私は小学生の頃から1人で過ごす時間が多かったので、自分の妄想内でママごとしたり、お題を出して大喜利をしたり、妄想内で人格を分けてオセロしたりしておりました
子供の時は白のターンの時は白の気持ちで、黒のターンの時は黒の気持ちでやっていました。
が、ある時どちらにも加担しないでおこうとする気持ちがあることに気がつきました。
第3の視点です。
更に花札は3人設定でやるので4つの視点。
なので、ぱっと見の私は1人ですけど、私の中には色んな人格(サブパーソナリティ)があります。
あ、寒くなってきました？
大丈夫ですよ（笑）
意識出来てないだけで皆さんにもありますので。
大事なのはプラス1の視点。
そのプラス1の視点を見つけ育てるのがこのワークの真骨頂でございます。
ですが自分自身に辿り着く道はひとつではありません。
行き方もひとつではありません。
自分に合う方法を見つけてくださいね。
次回は11月28日開催です。
じっくり丁寧にやりたいので大募集は致しません。
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前回の様子
体感こそが自分を孤独にしないポートです。
体感にまつわる誤解を解いていくこと
情報に振り回されないこと
何でもかんでも受け入れないこと
そんなことを自然にできるようになっていくと思います。
気楽にやりましょう