またやってしまった・・・

Aloha～♪いつもAnneのブログにアクセスありがとうございます♪

昨日、今日、記事更新とコメント返し、ぺタ返しができていません。来て下さった皆さん、本当にごめんなさい～！m(_ _ )m

実は・・・・木曜日にまたやってしまいました・・・ギックリ腰！！

2週間ほど前に、仕事の教材や機材を運んでいる時にギクッとやってしまったんですが・・・

随分良くなっていたのに、木曜日の朝から息子SEANの学校の交通当番をMIJAを抱っこしながら行ったことで、腰に負担をかけてしまったらしく・・・

・・・挙句に、その日の移動教室で機材運びをしている時に、ギクッと、また目からが飛ぶほどの痛みが！

またやってしまいました。

今回のは最悪で・・・腰痛＋頭痛でまったく立てない、起き上がれないほどだったのですが・・・・

痛み止めと、前のブログでもご紹介したホメオパシーのレメディで痛みを逃し、奇跡的に立ち上がり、痛みをこらえて、昨日も今日も学校のボランティアしてきました。（泣）

筋力不足を補うべく、運動や食事など気をつけていたんですけどね、2歳の娘がいては、腰も休まらないみたいです・・・。

この夏も娘を背中にしょって何度もトレッキングする予定なのに・・・こんなことではどうなるんでしょう。

ぎっくり腰経験者で、過去に上手に治された方、何か良いお知恵があれば教えて下さい～。

こんな状態で、痛みでイスに座ることもままならず、コメント返し、ぺタ返しが少し遅れます。

いつも来て下さっている皆さん、ごめんなさい。そして、いつもありがとうございます。

この週末できちんと回復させて、また遊びに行きますね！

MAHALO～