やせ隊 ふーみん隊員のダイエット記録 -3ページ目

やせ隊 ふーみん隊員のダイエット記録

あれよあれよと増えた体重…10㎏痩せたらいいのにな。
ダイエットしたい!でも食べたい!
そんなジレンマと戦うブログです。

今日の体重(夜、お風呂に入った後に測定)
元々の体重からマイナス400gでした。
お腹の中にまだ消化されてない晩御飯が入ってる感じする。
明日の朝、いい感じに減ってて欲しいところだな~(^▽^;)

今日食べたものナイフとフォーク
朝:板チョコ2カケ、ブラックコーヒー
昼:サンドイッチ、プリンなど(娘のサークルにてサンドイッチパーティガーン
間食:ピーナッツ
夜:ハニーマスタードチキン、サラダ、味噌汁、スタイルフリー
photo:01



糖質制限とは言えない食べ物がチラホラ(;^ω^A
まずは、イヤにならないように、こんな感じでやってみますニコニコ



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モチベーション下がりまくりの日々を送っていました。(´д`lll)

かろうじて、体重を増やさないようには過ごしてましたが、ほぼ好き放題、麺もスイーツもゴハンも食していました。

が、現状維持ではダメなのです٩(×̯×)۶
私はダイエットをせねば!

今日、糖質制限の先輩とも言える友達とランチして、優しく喝を入れてもらいました(°∀°)b

今週はママ友ランチが入りまくってますが、朝、夜だけでも糖質制限を意識して、また頑張りまーす!

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↑友達がくれた「ふすまクッキー」。
こういうのってありがたい♡素朴なお味で美味しかったです(*^.^*)


今日食べたものナイフとフォーク
朝:野菜スープ、ローソンのブランパン
(クリームチーズつけた)
photo:01



昼:ママ友と焼肉ランチ、ごはんは茶碗1/3食べた。ワカメスープ

夜:すき家の牛丼ミニサイズ

夕方から身体がだるくなって、すき家で済ませてしまいました。最悪汗
一応、ミニサイズにしたせいか、体重は増えてませんでした。
風邪のひき始めっぽいので、寝まーすぐぅぐぅ


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