さて、どうやってダイエットに取り組むべきか。。。
家には、食事と置き換えるヒ○ズダイエットもグロー○ルダイエットもある。
お金出したらヤル気になると思って買ったものの、気づけば若干賞味期限切れてる。。
どんだけ怠けてるか、察して頂けますかね
とはいえ、グロー○ルは20代の若い時にやったら1か月で4キロくらいはスルッと落ちたのできっと悪くはないと思います。
ただ、主婦になって家族の食事を用意する一方で、横目でそのおかずを見つつ、甘いドリンクを飲むっていうのが、本当にキツくて～。
口はしょっぱい物求めてますから～。
そんなこんなで私は挫折しつつ今日に至ります(/ω＼)
ですが、昨年の秋頃、痩せたいねーって一緒に話してた友達がなんと！
９ｋｇも痩せたんです！
しかもその旦那様も１８㎏も減ってる！
い、いつのまにー？
しばらく、お互い忙しくて会ってない間に、糖質制限っていうのをしたんですって。
簡単にいうと、糖質が含まれてる物を極力カットするらしい。
炭水化物抜きに似てますね。
もともとは糖尿病の方向けの食事制限らしいんですけど、ゴハンやパン、麺を食べない代わりに野菜をたくさんとお肉、魚、豆腐、卵、チーズは自由に食べてＯＫだそうです。
し・か・も、ダイエッターにはＮＧのアルコールも糖質オフならＯＫ！焼酎もＯＫ！
なんとなく、それなら出来そうな気がする。。。
なにより、友達の体が見違えるように細くなってるし
今回はちょっとそれでやってみる？ってわけで、今日からスタートしてみます
さて、どうなるか。出来るのか？自分でもドキドキだわ
