今日は安眠の日

リラックスして眠る方法は？

最近は悩み事があり、夜１２時に寝ても朝の４時に起きてしまう日々です

外出してある程度疲れたら６時間ほどは眠れます。

睡眠で大切なのは、枕だと感じています。自分に合う枕を通販で購入するのはなかなかむつかしいですけどね

市販の枕が合わないなら、いっそのことオーダーメイド枕に挑戦してもいいかと思います

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