春は優しい日差しと陽気に包まれ、心も体もほっこりする季節ですね
その反面、花粉とウィルスの蔓延の脅威に心が沈みがちです
ワンコ達は毎日、窓日のあたる場所に移動しながら一日中寝ています （あんたらは向日葵か）
埃っぽいので、部屋の換気（毎日）と掃除（時々）をして思った事は・・・
見える所は綺麗になったのですが、私の腹の中は？（絶対に真っ黒だ！！）
と言うか「腸内環境」は（今更ながら・・・） 免疫力ＵＰ！
日によって和食・洋食の日はありますが、必ず食後のコーヒータイムがあります
今日から朝のコーヒーの時には必ず「ヨーグルト」食べる事にしました
（学校が休みなので、牛乳の需要が減りそれでも牛さんはお乳が張って大変！）
大好きな「納豆」
これまた大好きな「キムチ」（あんたには嫌いな食べ物は無いのか）
この記事は特定な食品を推奨したのではありません
私も含め、ひとり一人が出来ることから始め、健康に留意すればきっとこの危機を乗り超えることでしょう
「健康な体には健全な精神が宿り」 「健全な精神には健康な体が宿る」
共に頑張りましょう！！ （ぺこり）