不安定な状態を解消する方法

以前、「不安の解消法 」というブログを更新したが、

これはわが社の社員から寄せられたお題である。

前回も書いたように、とても一言では語り尽くせず

今回も思いついたまま書き連ねようと思う。

自分は、基本的に、前向きな人間であるが、

以前は、どうしても、やるせなく、何もかもが

ネガティブに見えてしまう時があった。

そういう時の自分を鑑（かんが）みてみると、

他人を信頼していない場合が多かった。

人間は、他人を信用できなくなると

とても不安定な状態になってしまうもの。

人間は何かを信じていたいのだ。

人間は他人を信頼しなければ、

精神が不安定になるように

作られているのではないだろうか？

そういう風に作られているのならば、

その仕様書どおりに行動すれば

人間は本来の力を取り戻し、

安定した状態になるのではないか。

（だから、古来から宗教が流行るのだろう。）

よろしい、ではどうやって他人を信じるのか。

信頼は愛情と同じで、見返りを求めてはいけない。

見返りを求めた信頼や愛情は、

信頼や愛情を相手に与えることなく、

不信や嫌悪を自分に与えてしまう。

相手を信じて疑わなければ、（相手はともかく）

少なくとも自分の精神衛生上は良好だろう。

ただ、見返りを求めずに信頼をしても、

その相手が自分を利用しようと企て、

何かしらの危害を加えようとしたら、

その信頼関係は閉じた方が良いだろう。

相手が自分に対して、危害を加えない限り、

見返りを求めずに信頼し続けた方が、

その相手のためではなく、自分のためには

良い結果をもたらしてくれる、のではないだろうか。

要は、心のバランスを得るためであり、

宗教にはまったり、鬱になったりする時は、

だいたい無意識のうちに見返りを求めている

場合が多い。

見返りを求めず、相手を信頼する。

見返りを求めず、というのが重要で、

相手を信用する、というのはさほど重要ではない。

不安定な状態を解消する方法、

日々、研究と実践と反省を繰り返しながら、

この問題に取り組んでいる。

また、機会があったら取り上げたい話題だ。