千葉県柏・我孫子・野田 から世界へ！
行動半径は地球の裏側まで！
行動範囲は千葉県No.1！！
アスリートから一般まで動きを鍛え
世界を目指す夢をカタチへ導くトレーナー
涌田智昭です！
新型コロナウイルスの影響で
外出を自粛したり
テレワークで
自宅にこもりっきりに
なってしまっている人も
多いと思います
しかし外出を控えた結果
運動不足になってしまっている
人たちも多くいます
筑波大学の久野教授によると
持病がある高齢者が
感染リスクをおそれて
外出を控えた結果
運動不足により健康が
悪化する問題が起き始めている
とのことです
さらに、久野教授は
テレワークが広がる
若い世代でも同じ問題が
起きるだろうと警告します
二次健康被害
という課題にも
対処していく必要があります
そこで自宅で出来る
簡単エクササイズを
ご紹介します！
バタフライ
肩甲骨周りのエクササイズに
なります
ぜひやってみて下さい！！
エクササイズは自己責任です。
怪我やダメージを避けるためにも、
カラダのことをよく分かっている
トレーナーと共に行うことをお勧めします。
一般の運動愛好家であろうと
一流アスリートであろうと、
トレーナーとの1対1で行う
パーソナルトレーニングは、
あなたをいち早く目的地に導いてくれます！！
パーソナルトレーニングのお問い合わせ
お申し込みは下記からお願いいたします。
https://coubic.com/fhproject/291910
国境を越えてアスリートを応援する
パーソナルトレーナー
涌田智昭
プロフィール・お客様のお声はこちら
https://yamadadreamfactory.com/member-profile/waku/
私も参加している
フィジカルユニット
山田巧夢店の
LINE@ が出来ました！
登録よろしくお願いします！
ストレッチポール®体験セッション
https://coubic.com/fhproject/291910/book
スーパーキッズ倶楽部「いぶき」
体験レッスンのお申し込み・お問い合わせ
https://coubic.com/yamadadreamfactory/201386
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
Mail: functional.hip@gmail.com
Blog: http://ameblo.jp/functional-hip/
HP: https://yamadadreamfactory.com/
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆