「千葉県柏・我孫子・野田 から世界へ！
国境を越えてアスリートをサポートする」
パーソナルトレーナーの涌田智昭です！
夕食のメインとして
アスリートに一番おススメしたいのは
鶏肉特に「鶏むね肉」です！
疲労回復という点から言っても
アスリートのみならず一般の方にも
おススメです！！
鶏むね肉に含まれる
イミダペプチドというアミノ酸は
酸化を防ぐ作用が高く
活性酸素を取り除き
脳の疲労を取り除く効果が
報告されています
イミダペプチドは疲労回復物質として
注目されています
鶏むね肉は「疲労回復食」として
おススメのたんぱく質です！！
今日もお読みいただきありがとうございます。
エクササイズは自己責任です。
怪我やダメージを避けるためにも、
カラダのことをよく分かっている
トレーナーと共に行うことをお勧めします。
一般の運動愛好家であろうと
一流アスリートであろうと、
トレーナーとの1対1で行う
パーソナルトレーニングは、
あなたをいち早く目的地に導いてくれます！！
パーソナルトレーニングのお問い合わせ
お申し込みは下記からお願いいたします。
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国境を越えてアスリートを応援する
パーソナルトレーナー
涌田智昭
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私も参加している
フィジカルユニット
山田巧夢店の
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登録よろしくお願いします！
スーパーキッズ倶楽部「いぶき」
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11月23日（土）開催 もっと楽操術
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