「千葉県柏・我孫子・野田 から世界へ！
国境を越えてアスリートをサポートする」
パーソナルトレーナーの涌田智昭です！
人間のカラダは、
色々なところが
連動して動いています。
胸郭もその例外ではありません。
胸郭の一部である胸椎と
肩甲帯の一部である肩甲骨は、
連動して動きます。
胸椎と肩甲骨の
動きのパターンとしては
次のものがあります。
屈伸パターン
側屈パターン
回旋パターン
それぞれのパターンで
胸椎と肩甲骨の動きが
どのように連動するのか？
次回から
説明していきたいと
思います。
今日もお読みいただきありがとうございます。
エクササイズは自己責任です。怪我やダメージを避けるためにも、カラダのことをよく分かっているトレーナーと共に行うことをお勧めします。
一般の運動愛好家であろうと一流アスリートであろうと、トレーナーとの1対1で行うパーソナルトレーニングは、あなたをいち早く目的地に導いてくれます。
パーソナルトレーニングのお問い合わせ・お申し込みは下記からお願いいたします。
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国境を越えてアスリートを応援する
パーソナルトレーナー
涌田智昭
私も参加している
フィジカルユニット
山田巧夢店の
LINE@ が出来ました！
登録よろしくお願いします！
スーパーキッズ倶楽部「いぶき」
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8月25日（日）
動いて動いて真っ白な灰になる
大人の運動会
「やぶき」開催
詳しくはホームページをご覧ください
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今秋から2か月に1度くらいの開催で
低学年向けの《いぶき》を開催予定です！
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