「千葉県柏・我孫子・野田 ・東京都世田谷区祖師谷大蔵 体幹トレーニングでアスリートをサポートする」
パーソナルトレーナーの涌田智昭です！
サポート選手のセッションのため大阪へ行ってきました！
今回は、U-20サッカーワールドカップ帰国後すぐということで、
体のケアを中心に行ってきました。
体の使い方の癖で出来てしまった左右差を調整し、
呼吸がしやすくなるように胸郭周りにアプローチしました。
翌日は帰国後初のチーム練習に参加だったので、
動きのチェックのため見学させてもらいました。
前日のケアの効果か、時差ボケ等の影響もなく、キレキレの動きでした！！
Jリーグの試合でも活躍が期待できます！！！
良い状態が保てるように、これからも全力でサポートしていきます。
今日もお読みいただきありがとうございます。
エクササイズは自己責任です。怪我やダメージを避けるためにも、カラダのことをよく分かっているトレーナーと共に行うことをお勧めします。
一般の運動愛好家であろうと一流アスリートであろうと、トレーナーとの1対1で行うパーソナルトレーニングは、あなたをいち早く目的地に導いてくれます。
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パーソナルトレーナー
涌田智昭
スーパーキッズ倶楽部「いぶき」
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フィジカルトレーナーユニット山田巧夢店
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