東京マラソン完走プロジェクト

「千葉県柏・我孫子・野田・東京都世田谷区祖師谷大蔵体幹トレーニングでアスリートをサポートする」

パーソナルトレーナーの涌田智昭です！

私、自分個人の活動とは別に、カラダの専門家数人と

フィジカルユニット「山田巧夢店」というユニットを組んでいます。

そのユニット仲間の田中宏昇君が、東京マラソンに当選！

本番までの数か月間、「東京マラソン完走プロジェクト」と題して、巧夢店メンバーでサポートしてきました。

私、涌田はフルマラソンのための体作りを担当

シューズフィッティングスペシャリスト高野さんがシューズフィッティングとランニング動作の画像解析を担当

店長のカズ・山田さんがボディケアを担当しました。

走りの技術は全く教えず、段取りだけ教えました

そして3月3日（日）本番当日、

サポートのため始発電車に乗って新宿へ

テーマは「最後の総仕上げ！！」

シューズをきちんと履いて、

体の軸を整えて、

身体の緊張をほぐして、

スタートへ送り出しました

天気予報では、雨は午後からとのことでしたが、

スタート前から降り出し

気温も上がらず、低体温症との戦いになってしまいました

そんな悪条件の中、目標タイムには届かなかったものの

田中君見事に完走しました！

「東京マラソン完走プロジェクト」成功！！

ゴール後、田中君と合流

完走した感想は「死ぬかと思いました！」

悪天候な中、よくやりました！

田中君完走までの軌跡を後日動画にてご紹介します！

東京マラソンに参加された皆さん、ナイスランでした！！！

今日もお読みいただきありがとうございます。

エクササイズは自己責任です。怪我やダメージを避けるためにも、カラダのことをよく分かっているトレーナーと共に行うことをお勧めします。

一般の運動愛好家であろうと一流アスリートであろうと、トレーナーとの1対1で行うパーソナルトレーニングは、あなたをいち早く目的地に導いてくれます。

パーソナルトレーニングのお問い合わせ・お申し込みは下記からお願いいたします。

https://coubic.com/fhproject/291910

柏・我孫子・野田・世田谷「体幹トレーニング」でアスリートを応援する

パーソナルトレーナー

涌田智昭

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Mail: functional.hip@gmail.com

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