ランニングクリニック開催しました

柏・我孫子でランニング初心者の快適な走りをサポートするランニングトレーナー・ランニングアセスメント・スペシャリストの涌田智昭です。

3月20日(日)晴天の下、千葉県我孫子市にて、1999年セルビア世界陸上女子マラソン代表市河麻由美さんを講師にお迎えして、「市河麻由美ランニングクリニック❌コアコンディショニング」を開催しました。
自分は、前半のコアコンディショニングを担当させていただきました。
赤ちゃんの発育・発達に沿ったエクササイズで動きやすい体づくりをレクチャーさせていただきました。

後半の市河さんのランニングクリニックでは、「腕振り」「足の接地」「前傾姿勢の取り方」などを練習した後、みんなでランニング

市河さんの的確なアドバイスで、みなさんの走りがみるみる良くなりました！
「やっぱりプロは違う」というのを実感させられました！
こんな機会を与えてくれた市河さんに感謝です！

柏・我孫子でランニング初心者の快適な走りをサポートするランニングトレーナー・ランニングアセスメント・スペシャリストの涌田智昭