市河麻由美ランニングクリニック×コアコンディショニング

「あるアドバイスで走るのが楽になってしまった」

柏・我孫子・九段下 ランニング初心者の快適な走りをサポートする日本ランニングトレーナー協会認定ランニングトレーナーの涌田智昭です。

【ランニングクリニック in 千葉開催決定】

今回は、3月にランニングクリニックをご一緒させていただく、市河麻由美さんからアドバイスを受けたことがある方の声をご紹介したいと思います。

「昨日北千住から越谷の健美の湯まで20km走りました。
4kgほどの着替えをザックに入れてたのでゆっくり少し距離を踏もうという試みです。
当然早く走るつもりはなかったのですが、市河さんに言われたアドバイスを思いだし実行。
なんとまこんなことで腕を振ることが楽にできるようになり、なかなかのペースで走ることが出来ました。しかも5km走ると張りが出る左ふくらはぎも問題なし。なるほどプロの言うことは違う！と実感しました」

やっぱり、ちゃんと教わると変わりますね
みなさんも自己流は卒業して、プロに正しい走りを教わってみてはどうでしょう

市河さんのフォームチェックも受けられるイベントが3月20日（日）千葉県我孫子市で行われます^^

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今日も最後までお読みいただき有難うございました。

日本ランニングトレーナー協会認定ランニングトレーナー
涌田智昭