こんばんは！
パーソナルトレーナーの川野です。
今年の夏の暑さはほんとにキツイです。
おそらく過去最高なんではないかと・・・
なんてこと、 毎年言ってますが。。。（汗）
こんな暑さのせいなのかどうなのか、、
うちのおチビが、 「 手足口病 」 なんてものに
罹ってしまいました。
幸い症状は軽めで済んでるらしいでのすが、口の中の
できものが相当痛いらしく、今も時どきうなされて目を
覚ましています。。
なんとも辛そうな泣き方で・・・
代わってやれないのが辛いです((+_+))
ガラッと話は変わりますが、
南河内地方で毎月２５日に発行されているフリーペーパー
【 らくうぇる 】 にコラムが掲載されています。
ちょうど半年振りの掲載になりましたが、
また今回も 「 身体の痛みとの向き合い方 」 というテーマに
沿って、引き続きメンタル的な面から解説させて頂いています。
特に今回は、 慢性的な痛みを抱えている方が陥りやすい
心理的傾向と、それに伴った痛みに対する誤った対処法に
ついても触れてあります。
これは中高年の方々にとくに多く見られる傾向であり、
痛み改善の可否を大きく左右するとても大切な要素のひとつ
ですので、 是非ご一読頂きたいと思います。
