こんばんは！
大阪・富田林のパーソナルトレーナー 川野です。
世間では昨日でお盆休みも終わったようですね！
天気予報でも、いつの間にか 猛暑が “残暑” に変わっていて、、、
お盆が明けると、やはり秋へ向けて少しずつ気分も変わってきます。
さてさて、
お盆のあいだもいつも通り仕事はこなしながらも、日頃から酷使
している身体を休めるために、トレーニングとゴルフを暫しお休み
していましたが、今日からトレーニングを再開しました！
充分に休養を取ってリセットできたようで、コンディション的にも
モチベーション的にも申し分のない良いトレーニングができました(*^^)
今日は胸メインでやりましたが、早くも筋肉痛らしき重ダルイ痛みが
出始めてます・・・!(^^)!
ほんとに、適度な休養を取ることに、デメリットなど見当たりませんね。
トレーニングにおいても、 人生においても・・・
忘れたくないものです。。。
ゴルフも明後日には再開する予定！ こっちも楽しみです！！
“スポーツの秋” を前に、また新たにご契約の打診を何件か頂いて
います。
こちらもまた非常に楽しみです！
明日は大阪桐蔭の出番です！
これもまたまた楽しみですっ！！(^.^)/~~~