【使えるカラダ】 をプロデュースするパーソナルトレーナー 川野鉄矢 です。
１月は “ い く ”
２月は “ に げ る ”
３月は “ さ る ”
なんて言いますが、 ほんとにあっという間に１月が “いって” しまいました。。
今月も慌ただしく過ぎてしまいましたが、今日の最終日は “がっつりトレーニング”
で締めてみました！
今年の目標のひとつに、 “カラダを作り直す” というものがあるのですが、
もう決して若いとは言えなくなった自分の身体を、今年はしっかりと見つめ直して、
機能性に富んだ 【使えるカラダ】 作りというものに、これまで以上に力を入れて
取り組んでいきます。
ズバリ 目標は！！
ではなく、、
でもなくっ、、、(＠_＠;)
こんな感じが理想的でしょうか・・・！
いろんな意味での、自分自身に対する “自信” というものを見失わないように
するためにも、“見た目” というものも、カラダづくりをしていくうえでとても大切な
要素です。
こんなカラダに、機能性までもが備われば・・・
ほんとに素晴らしいですね！
以前にも書きましたが、
カラダづくりに真剣に取り組み、その成果を実感することから得られる “恩恵”
というものは、本当に図り知れません。
人生そのものが変わるのでは！？ と言っても過言ではないくらいだと、
私は真剣に感じています。。
それにしても、二枚目の写真は、いったいなんでしょうか・・・！！！？？？
しばらく見入ってしまいました（笑）
さて、明日から２月です！
知らぬ間に “にげて” いかないように、 一日一日を大切に！！