大阪・富田林の出張型パーソナルトレーナー 川野鉄矢 です。
・・その後も、意味不明の “妙に落ち着かない” 師走を過ごしております。。
そこへ更に、“慌ただしさ” が加わって・・・
なかなか “生き応え !?” のある年の瀬を満喫しています！（笑）
それでも、なんとか時間をこじ開けてしばらく行けてなかったゴルフの練習へ
行ってはみたものの・・・
見るに堪えない散々な出来で。。。（泣）
身体の使い方も、スイングのリズムやタイミングのとり方も、何から何まで
てんでバラバラでぇ～～。。
ここまで調子が悪いと、逆に笑えてきます ＾ ＾
やっぱり間隔が空くとダメですね。 確実に身体が忘れます。。
筋力の増強などを図るトレーニングと違って（基本的に）、スキルの向上を
目指す場合は、その繊細な動きをカラダで憶えていくために、やはり高頻度に
練習してその動作を “習慣化して再現性を高めていく” 必要があります。
小さな子供が 「コマなし自転車」 に乗れるようになるために、週一回の
練習ではなかなか乗れるようにならないのと同じですね。
毎日毎日練習を重ねているプロゴルファーでさえ、ミスをしたり、思うような
ボールが打てないことがあるのですから、週に数回の練習頻度では上達も
ままならないワケです・・（苦笑）
笑って済ませている場合ではないので、、
しっかり時間管理をして、仕事・家事・子育て と同様に、
練習時間を確保していきます！