こんにちは！ 大阪・富田林のパーソナルトレーナー 川野鉄矢 です。
早朝からの出張セッションを終え、一時帰宅しております。
朝一番のクライアントさまは、呼吸器系疾患の術後の回復過程にあり、
日常生活やお仕事にはほぼ支障のない程度まで回復されているのですが、
運動となると、軽い動的ストレッチ程度でも息が上がって若干辛そうです。
現在は、アジャストしないソフトカイロやストレッチなどによる受動的な身体調整
が中心のコンディショニングを行いながら、回復を待っている状況です。
セッション中はたいへん明るく気丈に振舞われていますが、内心はとても辛く、
そして少なからず不安な気持ちを抱えておられるはず・・・。
少しでも心の拠り所となれるよう、できる限りコンタクトをとっていきたいと思います。
帰宅途中のコンビニで見つけました！
【Tarzan】 最新号 テーマは 「体 幹」 です！
最近のターザンは、以前と比べて内容がかなり専門的になってきたように
感じるのは私だけでしょうか！？
パーソナルトレーニングをはじめ、フィットネスがより専門性をもって提供される
ようになり始めた時代背景による影響でしょうか。。
一般の方向けのこういった雑誌の内容がレベルアップされていく状況のなか、
当然のことですが、我々指導者にはより高い意識でのアップグレードが要求
されますね！