皆さん こんばんは！
使えるカラダ プロデューサー の川野鉄矢です。
今日は午前中の仕事のあと、午後からは 「学びの時間」 をいただきました。
大阪・奈良で活躍されているパーソナルトレーナー 八田誠二さんのセミナーを
受講させていただきました。
【痛み改善とコアの安定化エクササイズ ～基礎編①～】
カラダの各部位に起こる痛みのメカニズムから、痛みの分類や考え方について
理解を深め、改善のための具体的なアプローチとして 「コアの安定化」 を図る
ことで、各部の痛みが高い確率で改善できることを、八田さんご自身が培われて
きたものを体系化され、たいへん分かり易くご指導いただきました。
「痛み」 に対する捉え方・・・、 原因が分かれば必ず改善できるのだということ、
また反面、“取れない痛み” もあるのだと理解しておくことの重要性など、、
幾多の経験を積んでこられた八田さんの一言一句に大変重みを感じつつ、
多くの気付きをいただくことができました！
これからじっくり時間をかけて理解を深め、確実に自分のものにしていきたい
と思います！
八田さん、今日は大変お世話になりありがとうございました！！
また同席させていただいた皆様、今日はお会いできてよかったです！
今後ともよろしくお願いいたします。！