週末です。
昨日会社で嫌なことがあり夕方から切れてました。もうヤダ！辞めてやると思ったのですが、最後はいや我慢が必要だな。短気を起こすな、損するだけだと思いなおすことで何とか耐えれました。会社って半分これだからな。
気分転換の週末です。
宣言通りWS行って気分転換しよ！
月曜は月曜日考えよとしてます。
1.今週のD生活
・今朝のウエイト63.7.目標63.4だったんだけどなア。来週土曜の目標は62.9です。
2.今週の炊飯器＆スープジャーランチ
参考【月 -】
米茄子焼き、キュウリ酢の物
わかめS
参考【火 -】
わかめS、米茄子焼き
キュウリ酢の物、キュウリマヨ
参考【水 -】
キュウリマヨ、キュウリ酢の物
米茄子焼き、わかめS
基本同じものの繰り返しです。
【木 No47】SJ カレー雑炊
週に一度はカウントできるもの食べないとなあとSJのカレー雑炊でした。うまかった！
ボンジリ、しし唐ケチャップ炒め
わかめスープ
参考【金 -】
キュウリミニトマトサラダ、カボチャ酢の物
麻婆茄子（おかず残り）、わかめS
2.パン活
【土】自炊
食パンに業務Sのスパゲティサラダ。パン屋でなくても十分だなア。
【日】クーロンヌ取手本店
自炊うパンで充分だなあと言いながら、日曜はクーロンヌでした。本読みたかったからね。珈琲も。
いつもの塩パン美味しくいただきました。iPhoneの音楽聞きながらね、新アイテム活躍です。
3.今種の畑収穫野菜
【土】
ツルムラサキ、茄子、トマト、しし唐、ごうや、きゅうり
【日】
オクラ、白かぼちゃ
夏野菜もう終盤になりましたね。寂しいですけど・・・
【木】
オクラ、きゅうり、ツルムラサキ
4.今週の業務S
【土】ロピア取手店
アイス、いつものお菓子
元気が出てきたぞ！とにかく遊んで身体動かそ！
ストレス発散だ！！