今週は短かったですね。実質3日しか仕事日はありませんでした。

 

①今週のホットデシュラン

 火、金・・・断食日

 

【水 No67】麻婆ナス丼

オートミールにマーボナスです。少し飽きてきたなあ・・・。

ぶっかけー。早く片付けたいなー麻婆ナス。

 

今週のD実態

73.7→74.0(+0.3)×

3日しか働いてないということは、食生活が乱れたということですね。反省です。

 

②本日の家庭菜園収穫

【水】

ピーマンたくさんです。そろそろ終わりかなあ。

 

【金】

左からツルムラサキ、モロヘイヤ、ナス2、ごうや

 

じわじわいきますか?