今週は祭日挟んだので、早くも休日です。短くていいねえ。
この週末は反省しないといけないので、キャンプ予定だったのですが反省込めて自粛です。
まずは何はともあれ今週はホットデシュラン2です。
【月 -】月曜断食
【火 No17】坦々雑炊
今週も続きますよ、坦々雑炊。また増産しましたからね。いいですね、この赤（ラー油）。
ご飯にぶっかけ！頂きます。うまー！！
参考【水 -】おかずのみ
この日はホットデシュラン使いませんで単におかずだけでした。でも久しぶりでした、スープが。
スープがわかめスープが毎日だと飽きるなあと思って、以前食べてましたトムヤムクンスープです。復活です。
家から持ってきました、業務スーパーのトムヤムクンの素にレモン果汁。懐かしいなあ。
木は祭日で金曜も無しでした。
一方・・・
でも、D生活の結果がいかんです。
69.5→71.3（+1.8）
社ちゅはくで祭日の影響がここに出ましたね。
マスクと同じで日常になってきましたね、いいのか悪いのか別として・・・。