久々に

休校やら大雪やらで、なかなか行けなかったジムですが、

今日久々に行くことができました

約1ヶ月ぶりでしたが、さほど筋力落ちてなく

だいたい同じ重さで筋トレできました

筋トレ後のスッキリ感、最高

ダイエット中なのに、お正月より1kg増えてしまい

これから頑張りたいところです

↓低糖質スフレ