久々に休校やら大雪やらで、なかなか行けなかったジムですが、今日久々に行くことができました約1ヶ月ぶりでしたが、さほど筋力落ちてなくだいたい同じ重さで筋トレできました筋トレ後のスッキリ感、最高ダイエット中なのに、お正月より1kg増えてしまいこれから頑張りたいところです↓低糖質スフレ