先週、金曜日夕方に
勉強会を実施しました
舞踊概論
（舞踊・ダンスの起源、種類と分類ｅｔｃ…）
ＷＯＲＫは
姿勢の作り方
をやりました
背中、肩甲骨の意識、
まっすぐに立つ
意外とまっすぐに立つって難しいんですよね～
でもちょっと身体を意識するだけで
姿勢が変わります
今まで気づなかった自分の身体のチェックもしながら…
ちょっと意識を変えるだけで
姿勢がよくなります
そんな新たな発見をして
自分自身に気づいてもらうのも
この勉強会での試みです
次回は
１２月９日（金）１６時３０分～
小平市総合体育館第３会議室で行います！
題して
『クリスマスイベント』
皆さんと色んなワークをしながら
素敵な☆時間が過ごせたら嬉しいです
お友達も誘ってぜひいらしてくださいね(^_-)☆
皆様のご参加お待ちしております