レッスン♪

今日は、夕方クラスのレッスン♪でした

スペシャルレッスン？！の予定でしたが

変更して通常レッスンで…

今日は、

足先の遣い方を中心に

姿勢の正し方など…

足先、つま先の意識は

バレリーナにとって

とても大事です

普段での生活でも

身体の末端はとても使っていますが

なかなか意識することはないですよね～

ちょっと意識を向けるだけでも

身体は変化していきます

今日も、身体に意識を向けて

内側の意識が高まりました～

またスペシャルレッスンは

次回以降に

お楽しみに